信网6月22日讯(通讯员 徐浸)每年公历6月21日或22日,太阳到达黄经90度时为夏至。夏至是我国最早的节日,谚语说“不过夏至不热、夏至三庚数头伏”,过了夏至就表示炎热的夏天已经到来。今年的夏至日是6月21日。夏至后,温度快速升高,以致盛夏烈日炎炎,是四季变化当中一个重要的分界线,夏至到来,我们应该如何养生呢?
21日上午9点,青岛城运控股公交集团市北巴士第二分公司—青岛巴士红叶红志愿者王守金打造的30路“夏至”主题公交车厢在位于胜利桥的始发站正式上路,不少市民刚一登车就被车内的海报吸引,纷纷拿出手机拍照留念。王守金介绍道:“夏至过后,气温开始升高,夏季要注意神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,不要举凡懈怠厌倦,恼怒忧郁,要像万物生长需要阳光那样,对外界事物拥有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。
“原来夏至后,气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热。要不是看到咱公交的科普我还真不知道呢!感谢有心驾驶员!”乘客朱先生看到车内的海报后感叹道。
如此特别的科普主题车厢获得了乘客们的纷纷点赞。“这几天我一直在搜寻相关的照片、视频制作成海报,希望能在夏至日让市民们多了解一些相关的习俗和养生注意事项,只要乘客满意,付出再多都是值得的。”王守金笑着说道。